歯ぎしり食いしばり🙄

みなさん歯ぎしりしていますか?お尋ねすると大半の方の答えはNOです。しかし。実は日本人の8割以上が寝ている間にしているんです!その半数以上は音がない歯ぎしりの種類のため皆さんなかなか気づいていません🙄💡原因としてはストレスなどの精神要因が多いようですが肩こり、偏頭痛、知覚過敏、歯周病の悪化など悪影響があるため寝ている間のマウスピースの使用をおすすめします☺️⭐️🌛✨